Glöm inte en av årets höjdpunkter på ön! 6e September är det dags att knyta på löparskorna igen för Rindöruset.

Anmälan och mer införmation hittar ni här: Rindöruset 2025

Då är det dags att riva igång en ny termin!

21a Augusti V34 sätter samtliga aktiviteter igång igen.

Ka1IF önskar er en härlig aktiv sen-sommar!

Mindfulnessmeditation är en mild men kraftfull övning där vi riktar vår fulla uppmärksamhet mot nuet med öppenhet och medkänsla. Genom guidad meditation, andningsmedvetenhet och enkla dagliga övningar lär vi oss att lugna nervsystemet, minska stress och bli mer i samklang med vår inre värld. Denna närvaro ger inte bara näring åt emotionell balans och självförtroende genom att hjälpa oss att återknyta kontakten med våra autentiska jag, utan ökar också klarhet, kreativitet och produktivitet i våra dagliga liv. I vår veckovisa gemenskapsklass skapar vi en välkomnande plats där vi kan komma hem till oss själva – precis som vi är – och bygger en stadig grund för varaktigt välbefinnande.

Startar Hösten 2025

Ledare: Ingrid Montague
Dag: Tisdag kl 18:15-19:15
Var: Spegelsalen

Kontakt: mindful.ingrid@gmail.com

Båda läger genomfördes i strålande sol med härlig bris. Instruktörerna och KA1IF ser fram emot nästa års läger och hoppas att många deltagarna vill komma tillbaka igen!

Men seglingen är inte över ännu! Efter sommarlov lovar vi bjuda in till några vecko seglingar för att fila lite igen segel kunskapen och kanske till och mer en liten regatta. Håll utskick efter info om det via nyhetsbrevet mm.

vi ses på vattnet!

Du har väll inte missat KA1IF seglarläger?

Självklart så kör vi seglarläger i sommar med massa segling, äventyr, sol och bad

Läs mer och boka innan platserna tar slut: BOKA

Välkommen till årsmöte som i år kombineras med en fest. självklart går det också bra att endast anmäla sig till årsmötet.

Läs mer här:

Terminen startar upp onsdagen den 8 januari. Ingen återanmälan behövs till de gruppträningspass du var anmäld till under höstterminen 2024. Hör av dig till passets kontaktperson om du vill bli bortplockad från passet.

Nu finns möjligheten att beställa profilkläder med KA1IF logga!

I sortimentet finns träningskläder för både inomhus och utomhus som jackor, vindbyxor och mössor.

Instruktion för att beställa profilkläder:
Först behöver ni registrera er via denna länk: kundshoppss.e-line.nu/sv/Login
Därefter får ni av företaget inloggningsuppgifter, vilket kan ta några arbetsdagar.

Ni loggar in med inloggningsuppgifterna och skapar en profil. Skriv in KA1IF i rutan märkt ”Kundshop”, så kommer hela sortimentet upp. Oavsett om produkterna finns i lager, är det bara att beställa. Leveranstiden är drygt 2 veckor. Företaget finns i Vallentuna och det går bra att hämta där alternativt beställa hem mot en avgift.